منتدى كل العرب
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحمه
عضو محترف
عضو محترف
avatar

عدد الرسائل : 172
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 15/04/2007

مُساهمةموضوع: oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo   الإثنين مايو 14, 2007 9:39 pm

oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo


بسم الله الرحمن الرحيم

إليك خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها

إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم : -

1- زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.

2- الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية

و الكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

فالكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية كما يساعد في عزل خلايا الدماغ

وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

3- البيض لغناه بالكوليسترول .

4- البروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة

الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات

الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

5- السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة

للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع

من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية

وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

كما يوصى بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما

تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف

والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مصطفى
عضوجديد
عضوجديد
avatar

عدد الرسائل : 24
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 15/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo   الثلاثاء مايو 15, 2007 1:00 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
SAMIR
المدير التقنى
المدير التقنى
avatar

عدد الرسائل : 689
العمر : 45
تاريخ التسجيل : 07/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo   الثلاثاء مايو 15, 2007 1:50 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سلوى
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 96
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 06/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo   الثلاثاء مايو 15, 2007 4:10 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
oOo خمسة أطعمه وراء ذكاء طفلك oOo
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاسكندريه :: منتدى الامومه والطفوله-
انتقل الى: